Fungsi Air Bagi Hidup

Air untuk hidup ? Atau hidup untuk Air ? sepertinya pertanyaan itu tidak akan menjelaskan apa yang akan kita bahas pada aritikel kali ini.

Air untuk hidup itu benar, karena dari sedikit penjelasan dan fakta penelitian yang kita sudah sering dengar bahwasannya Tubuh kita ini mengandung 60%-70% Air dari total berat badan kita. Artinya apa ? Air adalah elemen yang sangat penting bagi Tubuh kita. Mari kita cek bagaimana Air mempengaruhi hidup kita.

Image result for Water
sumber : http://www.marklandclinic.com

Berapa harga Air untuk diminum ? atau, berapa banyak Air yang harus kita minum ?
Kalau pertanyaan ini akan lebih baik menjelaskan artikel kali ini. Air bukan hanya untuk diminum memang, ada banyak fungsi Air yang kita sudah tahu. Tetapi Air untuk diminum juga merupakan hal penting yang sangat mendasar, dimana ;

1. Air untuk diminum adalah kebutuhan bagi Tubuh yang masih hidup, tidak ada tubuh yang sudah mati alias berhenti beroperasi membutuhkan air untuk diminum kecuali untuk memandikannya

2. Air yang kita minum adalah Air yang dibutuhkan sesuai kebutuhan Tubuh, artinya Air yang diminum tidak sembarang air, melainkan Air dengan kandungan mineral dan kebersihannya terjaga. (Air yang bersih yaitu ; tidak berbau, tidak berasa, tidak berwarna) layak untuk dikonsumsi

3. Jumlah Air yang harus kita minum setiap harinya juga ada batasnya, bukan berarti setiap hari kita dapat minum Air sesuka hati saja, baik itu berlebihan ataupun kurang. (8-12 gelas Air merupakan kebutuhan dasar, kurang dari itu akan mengakibatkan dehidrasi, yaitu kekurangan cairan tubuh. Dan berlebihan Air pun dapat mengakibatkan perut kembung, bahkan ada satu kasus mengakibatkan kematian oleh karena keracunan Air, sekalipun air bersih, tubuh tetap punya batasan untuk menampung Air)

Jadi, sedikit dari pembahasan diatas dapat jadi perhatian penting bagi kita. Satu hal lagi yaitu, untuk dapat menakar kandungan Air yang terdapat dalam tubuh kita adalah baik yaitu dengan cara melihat warna urin yang kita keluarkan setiap paginya atau malam harinya juga.


sumber : dietkualami.com

Takaran yang mudah kita mengerti adalah, warna semakin putih berarti kandungan air yang ada dalam tubuh kita adalah baik. Untuk yang bewaran dibawah garis merah pada gambar, disarankan untuk menstabilkan jumlah air minumnya.

Sekian dan selamat menikmati Air minum dan kegunaanya bagi hidup anda.